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jueves, 1 de mayo de 2025

SEMILLAS DE CHIA PARA EL CRECIMIENTO DEL PELO

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Las semillas de Chía son ricas en ácidos grasos omega-3, zinc, proteínas, hierro y minerales como calcio y magnesio que promueven el crecimi...
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viernes, 11 de octubre de 2024

EL EJERCICIO 5-4-3-2-1 QUE TE AYUDARA A DORMIR

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El insomnio se ha duplicado en los últimos años afectando a  4 millones de personas que viven en España. Desde el estrés, dolores físicos, c...
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domingo, 25 de agosto de 2024

8 MITOS SOBRE LA SALUD MAMARIA

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Los senos en mi entorno no suelen ser un tema de conversación muy común, aunque cada vez estamos más familiarizadas con acudir al ginecólogo...
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domingo, 18 de diciembre de 2022

QUÉ ES LA PSORIASIS?!. TODO LO QUE NECESITAS SABER

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La psoriasis afecta al menos a 125 millones de personas en todo el mundo, según el informe global sobre la enfermedad publicado el año pasad...
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jueves, 8 de diciembre de 2022

QUÉ DICEN TUS UÑAS SOBRE TU SALUD?!

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Sabías que tus uñas pueden darte pistas sobre tu salud general?!. Resulta que las uñas de las manos y los pies pueden darte bue...
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sábado, 22 de octubre de 2022

ENCUENTRA LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO

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  Conseguir la motivación adecuada para hacer ejercicio no es tan simple como parece, aunque sabemos que es bueno para nuestro cuerpo y nues...
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jueves, 11 de febrero de 2021

MUJERES INSPIRADORAS: VALIENTES QUE HAN SOBREVIVIDO A UNA MUTILACIÓN GENITAL

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En esta serie de mujeres inspiradoras, no solo quería centrarme en una mujer en concreto, sino en todas aquellas valientes que han sobrevivi...
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lunes, 14 de septiembre de 2020

TU CUERPO NECESITA AGUA

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Cuando suben las temperaturas suele ser cuando más cuenta nos damos de que debemos de beber agua para mantenernos hidratados, pero lo cierto...
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viernes, 12 de junio de 2020

FISIOTERAPIA: TRANSFORMA TU DOLOR

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Muchas personas se preguntan si son aptas para acudir a un fisioterapeuta o simplemente solo esta enfocado a determinados problemas de lesio...
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lunes, 23 de septiembre de 2019

BENEFICIOS DEL CEPILLADO EN SECO

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El cepillado en seco   es el proceso de usar un cepillo con cerdas rígidas contra la piel seca para ayudar a exfoliar las células m...
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martes, 2 de julio de 2019

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

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En los últimos 50 años, el número de métodos anticonceptivos ha crecido hasta el punto de que existen 15 métodos diferentes  los cual...
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lunes, 3 de junio de 2019

8 MITOS Y VERDADES SOBRE EL ACNÉ

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El acné es un problema más que común en la piel seas hombre o mujer en cualquier lugar del mundo. Afecta a más de 50 millones de person...
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lunes, 30 de julio de 2018

COSMÉTICA NATURAL: POR QUÉ NO?!

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La mayoría de nosotr@s no nos solemos fijar en donde compramos nuestros productos para el cuidado de la piel, pero si cada vez...
viernes, 6 de abril de 2018

10 Potentes beneficios del Té en la Belleza

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Los tés son ricos en antioxidantes los cuales se han usado durante siglos para para mejorar la salud y los problemas de la piel, si...
miércoles, 28 de marzo de 2018

11 Mitos y Verdades sobre el Embarazo

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Ser madre es lo más maravilloso del mundo, o eso es lo que dicen todas mis amigas que han dado a luz; y aunque cada mujer y cada ge...
viernes, 23 de marzo de 2018

EL SECRETO DE UNAS PESTAÑAS FUERTES Y SALUDABLES

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Dicen que cada vez que se cae una pestañas hay que pedir un deseo, pero la realidad es que a veces solo queremos que dejen de caer...
lunes, 11 de diciembre de 2017

10 MITOS SOBRE EL PERIODO

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Las mujeres occidentales tendemos 450 periodos a lo largo de nuestra vida, mientras que las mujeres prehistóricas solo menstruaron...
jueves, 5 de octubre de 2017

10 Mitos Sobre El Cabello Vol.I

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 Algunos mitos del pelo son obviamente falsos, pero algunas perlas infundadas de la sabiduría tienen un porque por muy sorprendente...
sábado, 16 de septiembre de 2017

Volver a entrenar después de las vacaciones

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Regresar a nuestra vida cotidiana  después  de un tiempo de descanso tras el verano (aunque es indiferente la  época  del año), a vec...
viernes, 23 de junio de 2017

Reduce volumen y Reafirma tu piel con LPG y Centro Estético ELOHER

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Con la llegada del buen tiempo, es hora de lucir cuerpo y son muchas las mujeres que se sienten cohibidas  por la tan odiada celuliti...