Alguna vez te has quedado parada en el pasillo de suplementos, completamente abrumada por la cantidad de opciones de magnesio??. Glicinato, citrato, óxido, treonato… parece que necesitas un título en química solo para elegir uno. Por suerte, no es necesario y en este articulo te muestro los mejores tipos de magnesio según tus necesidades.
