ENCUENTRA LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO

 

Conseguir la motivación adecuada para hacer ejercicio no es tan simple como parece, aunque sabemos que es bueno para nuestro cuerpo y nuestra mente, a veces tenemos un diálogo interno porque no estamos lo suficientemente motivadxs, nos apetece más hacer otras cosas, saltarnos el entrenamiento... 

PILATES. Te animas??.

En este ultimo año he estado practicando Pilates de manera habitual; Por ello, me encantaría hablarte sobre los beneficios y mi experiencia personal.

Es tan positivo para cuerpo y mente??. He notado alguna mejoría??.