6 SÍNTOMAS DE DESHIDRATACIÓN QUE IGNORAS

Te sientes agotada, con dolor de cabeza o con la boca seca sin razón aparente??. Muchas veces achacamos el cansancio al estrés o a la falta de sueño, pero la verdadera causa es mucho más sencilla: a tu cuerpo le falta agua. La deshidratación no ocurre únicamente cuando sientes una sed voraz; de hecho, suele manifestarse a través de señales silenciosas que solemos ignorar. A continuación, te muestro los 6 síntomas clave que indican que tu cuerpo te está pidiendo agua a gritos y cómo identificarlos a tiempo.

CÓMO TRATAR LAS QUEMADURAS SOLARES

Nuestra piel puede quemarse si recibimos demasiado sol sin la protección adecuada de bloqueador solar y ropa. Para ayudar a sanar y calmar la piel irritada, es importante comenzar a tratar las quemaduras solares tan pronto como las notemos.

Lo más imprescindible que puedes usar es el bloqueador solar, pero aun asi, te doy unos tips para aliviar las molestias. 

FOTOPROTECTOR ISDIN FUSION WATER COLOR

Usar protección facial durante todo el año es más que necesario, incluso en días nublados o con nieve, ya que la nieve puede reflejar hasta el 80% de los rayos ultravioleta (UV), lo que aumenta el riesgo de exposición al daño solar. Además, cuanto mayor sea la altitud, mayor será la exposición a los rayos UV, por lo que el protector solar también es crucial para las vacaciones familiares de esquí.

CÓMO AFECTAN LOS RADICALES LIBRES A NUESTRA PIEL?!

Solo toma unas pocas horas caminando por una gran ciudad, para darse cuenta de la cantidad de contaminación a la que estamos expuestos diariamente.

Al igual que los contaminantes, los radicales libres están en todas partes, pero el daño que causan puede ser menos notable, tan solo al principio.

5 CONSEJOS DE AUTOBRONCEADO EN CASA

 

Usar un autobronceador, es otra manera más de tener cierto color en la piel, sin necesidad de exponernos a los dañinos rayos ultravioleta del sol.

Puede parecer complicado obtener un color uniforme y natural, pero es cuestión de preparar tu piel antes y encontrar el producto que mejor se adapte a ti.

JAMES READ: GRADUAL TAN H2O TAN DROPS FACE

Para todxs aquellxs que somos muy pálidxs de piel o que no usamos base de maquillaje desde que la mascarilla se ha impuesto en nuestra vida, estas gotas autobronceadoras de James Read, de manera progresiva nos ayudan a lograr un bronceado gradual en pocos días durante todo el año.

ISDIN: FUSION WATER SPF 50

Deberían de ponernos una multa cada vez que saliéramos de casa sin bloqueador solar. La piel tiene memoria y aunque nos parezca que el día está nublado y eso no afecta, la exposición al sol está presente. Si, parezco una madre riñendo, pero los rayos ultravioleta son un peligro para la piel ya no solo para prevenir el envejecimiento prematuro, pérdida de elasticidad, manchas y hasta una deshidratación profunda, sino un daño a la piel que puede traducirse en cáncer.

Sublime BB Cream Fluid FPS50 Ferrer

Buscaba una crema con protección solar para el rostro y en la farmacia descubrí este fluido sublime SPF50, pero lo mas llamativo es que es una BB cream!!
Si quieres saber mas acerca de este producto y mi experiencia... Sigue leyendo!!.

Eucerin Sun Protection Extra Light SPF30

Ya ha llegado el buen tiempo y es hora de ir a la piscina, playa... Por eso, es muy importante proteger nuestra piel del sol.

DÍA EUROPEO DE LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE PIEL

A veces queremos estar morenas a toda costa y no nos damos cuenta de que con un simple gesto (aplicar filtro solar a nuestra rutina facial), nos ayuda en nuestra salud.

El cáncer de piel no es una broma. Si vives en zonas expuestas a luz solar intensa; Al realizar cualquier actividad al aire libre como dar un paseo, ir a la piscina, sacar el perrito, o ir al solárium... Sin protegerte adecuadamente, tendrás un mayor riesgo. Es mas, aunque haya nubes o parezca que no hay sol... Te puedes quemar.