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viernes, 26 de agosto de 2022

EL CALOR PUEDE AFECTAR A NUESTRA SALUD MENTAL

el calor afecta a nuestra salud mental

El calor récord que asoló gran parte de Europa estas últimas semanas tuvo efectos inmediatos y evidentes en la salud pública. Más de 2.200 personas murieron por causas relacionadas con el calor como insolación o deshidratación solo en España y Portugal; el Servicio de Ambulancias de Londres atendía 400 llamadas por hora durante los períodos más calurosos... Por no hablar de las decenas de miles de hectáreas calcinadas por incendios forestales (en Zamora en menos de un mes varios incendios han devastado 60.000 hectáreas, 29 veces más grande que la destrucción del volcán de La Palma), cortes de carreteras y líneas férreas, un descarrilamiento, pérdidas en agricultura y ganadería... Pero el calor también tiene un impacto en nuestra salud mental. 


viernes, 8 de enero de 2021

NECESITAS UNA DESINTOXIFICACIÓN DIGITAL?!




La tecnología ha mejorado nuestras vidas, pero en cierta parte ha contribuido a que estemos más pendiente del teléfono e Internet a donde quiera que vayamos... Pero pasar demasiado tiempo suspendidos de la pantalla, puede afectar en mayor o menor medida a nuestra salud mental.

Y es que las redes sociales no son del todo malas sabiendo usarlas y poniendo una barrera que diferencie lo que es unos segundos de la vida de una persona que comparte una foto; en cambio, el hecho de poder divulgar con otras personas nuestras aficiones, afinidades
Seamos honestxs, la vida de nadie puede ser tan perfecta y ordenada como muchos feeds que se muestran en Instagram


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